Zuletzt aktualisiert am 25. Dezember 2022 von Toni Manhart
In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die Geschichte, die gesundheitlichen Vorteile, die Verwendung und die beste Art, Koriander zu lagern. Lesen Sie bis zum Ende durch, um mehr über Ihr Lieblingsgemüse zu erfahren.
Koriander gehört wie Petersilie, Karotten und Sellerie zu den Apiaceae. Das Kraut ist essbar und enthält viele Antioxidantien, die für den Körper von Vorteil sind. Es dient auch als großartige Möglichkeit, Ihre Gerichte zu würzen.
Koriander aufbewahren: Was ist Koriander?
Koriander ist ein einjähriges Kraut die in vielen Teilen der Welt zu finden sind. Er gehört zusammen mit anderen nahrhaften Gemüsen wie Karotten und Sellerie zur Familie der Doldenblütler. Das Kraut hat einen starken verlockenden Geschmack, der es zu einer großartigen Ergänzung für Suppen und Eintöpfe macht. Das in Teilen Südeuropas beheimatete Kraut wird in Teilen Asiens auch allgemein als Koriander und Chinesische Petersilie bezeichnet.
Geschichte
Die Geschichte des Korianders reicht bis 6,000 v. Chr. zurück, während der Herrschaft der ägyptischen Pharaonen. Bei einer kürzlichen Entdeckung wurden Spuren von Korianderresten in einer Höhle in Israel und in Teilen des alten Ägypten gefunden.
Koriander wurde erstmals in den 1670er Jahren von frühen britischen Siedlern in Nordamerika in der modernen Zivilisation verwendet.
Eine essbare Pflanze
Koriander wird in den Vereinigten Staaten in den Bundesstaaten Kalifornien, Arizona, Washington und Oregon reichlich angebaut. Als aromatische Pflanze können alle Teile der Pflanze gegessen werden, aber die Blätter und Samen sind die am häufigsten verwendeten Teile der Pflanze. Die Blüten der Pflanze erscheinen meist mit weißen Blütenblättern, können aber je nach Bodenbeschaffenheit auch blassrosa sein.
Eines der vielen Probleme mit Koriander ist, dass es schwierig sein kann, ihn zu konservieren, besonders wenn Sie ihn in großen Mengen haben, aber mit den richtigen Methoden können Sie Ihr Gemüse frisch halten, wann immer Sie es brauchen.
So lagern Sie Koriander: Gesundheitliche Vorteile von Koriander
Koriander ist vollgepackt mit Antioxidantien und Vitaminen, die wichtige Funktionen im Körper spielen. Es enthält die Vitamine A, C, K, einschließlich Fett, Kohlenhydrate und Protein. Koriander enthält auch Spuren von Kalium, Mangan, Cholin und Folsäure. Es enthält auch die Antioxidantien Lutein, Beta-Carotin, Zeaxanthin und Beta-Cryptoxanthin. Einige der vielen Vorteile von Koriander sind:
Hilft bei der Entgiftung von Blei
In einer an Ratten durchgeführten Studie wurde entdeckt, dass Koriander dabei hilft, die Bleiakkumulation in ihrem System zu unterdrücken. Dies zeigt, dass die Anlage möglicherweise a gesunder Weg, um die Toxizität von Schwermetallen zu reduzieren im Körper.
Dient als natürliches Konservierungsmittel
Es wurde festgestellt, dass Koriander bei der Zugabe zu anderen Lebensmitteln hilft, die Oxidation zu hemmen, was die Zeit verzögert, die das Lebensmittel benötigt, um zu verderben. Die in den Samen und Blättern enthaltene Verbindung Dodecanal spielt eine wichtige Rolle bei der Fähigkeit der Pflanze, Salmonellen abzutöten.
Behandlung von Pilzinfektionen
Die ätherischen Öle in Koriander dienen als natürliches Antimykotikum, das hilft, Infektionen zu bekämpfen und die Nebenwirkungen anderer Behandlungen zu reduzieren. Es enthält Carotinoide, ein starkes Antioxidans, das hilft, das Risiko von Augenkrankheiten und bestimmten Krebsarten zu verringern.
Hilft, die Gesundheit der Haut zu verbessern
In einer 2015 Studiewurde entdeckt, dass Korianderextrakte die Haut vor ultravioletter (UV) Strahlung schützen können, die zu Lichtalterung führen könnte.
Entzündungshemmende Eigenschaften
Es gibt Behauptungen, dass Koriander analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, die bei der Linderung von Schmerzen im Körper nützlich sein könnten.
So lagern Sie Koriander: Verwendung von Koriander
Cilantro hat eine Menge diätetische Verwendung aufgrund seiner Fähigkeit, jedem Gericht oder Getränk Geschmack zu verleihen. Es ist auch frei von zusätzlichem Fett, Kalorien und Natrium, was es zu einem großartigen Gemüse zur Gewichtsreduktion macht. Die Blätter sind essbar und können roh oder halb gekocht gegessen werden, um ihre medizinischen Eigenschaften und ihren Geschmack nicht zu verlieren. Das Gemüse wird verwendet
- Als Hauptzutat in thailändischen und mexikanischen Gerichten, wo die Blätter in Salsa und Guacamole verwendet werden. Es passt auch gut zu Bohnen, Eiern, Fisch und Käse. Es eignet sich auch hervorragend zum Garnieren von Salaten, Suppen und cremigen Gemüsedips. Mit Koriander können Sie Ihr eigenes hausgemachtes Rezept zubereiten.
- Die Samen werden aufgrund ihres Zitrusgeschmacks beim Zerkleinern als Gewürz verwendet. Außerdem werden die Samen in großen Mengen in Australien, Marokko und Indien angebaut, um ihr Öl für die Herstellung von ätherischem Öl zu extrahieren.
Koriander aufbewahren
Eines der vielen Probleme mit Koriander ist seine Lagerung. Als Züchter kann es für Sie schwierig sein, zuzulassen, dass all die Korianderblätter verschwendet werden. Mit dem richtige Aufbewahrungsmethodenkönnen Sie Ihren Koriander wochen- und sogar monatelang für eine spätere Verwendung aufbewahren. Ohne großen Aufwand kannst du deinen Koriander folgendermaßen lagern:
1. Trocknen der Blätter
Du kannst deinen Koriander haltbar machen, indem du die Blätter trocken hältst. Nach der Ernte sollten Sie den Schmutz oder die Ablagerungen nicht abspülen, um sie nicht nass zu machen.
Dann müssen Sie die Enden der Blätter abschneiden und an den Enden des Stiels Büschel binden. Sie müssen Trauben in einer umgedrehten Position aufhängen. Sie können dies tun, indem Sie das Bündel mit einer Schnur an einen Haken oder Kleiderbügel binden.
Denken Sie daran, sie an einem warmen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung aufzuhängen, wo sich die Blätter verfärben können.
2. Koriander in Eisschalen aufbewahren
Sie können Ihre frischen Korianderblätter in einer Eisschale aufbewahren, um sie zum Aromatisieren von Getränken zu verwenden. Nach der Ernte des Gemüses müssen Sie überschüssiges Wasser aus dem Koriander spülen und abtropfen lassen. Sie können die Blüten jetzt mit Hilfe eines Messers in kleine Stücke schneiden, bevor Sie sie in eine Eisschale legen.
Jeder Schlitz auf dem Tablett sollte eine gleichmäßige Menge gehackten Korianders enthalten. Danach können Sie die Schale mit Wasser bedecken und einfrieren, bis sie zu Eis werden. Wenn Sie gebrauchsfertig sind, können Sie das Eis jetzt verwenden, um Getränke zu aromatisieren oder zum Kochen schmelzen zu lassen.
3. Koriander im Kühlschrank aufbewahren
Eine der besten Möglichkeiten, frischen Koriander aufzubewahren, ist, ihn zu kühlen. Nach der Ernte müssen Sie die Stängel abschneiden und die Blätter trocken halten. Das bedeutet, dass Sie die Blätter vor der Lagerung nicht von Schmutz und Ablagerungen spülen müssen, bis die Blätter gebrauchsfertig sind.
Sie müssen dann ein Glas mit einer kleinen Menge Wasser füllen und die Blätter so platzieren, dass der frisch geschnittene Stiel zum Boden des Glases zeigt.
Decken Sie die Kräuter locker mit einer Plastiktüte ab und versuchen Sie, die Tüte zu befestigen. Das Abdecken des Beutels hilft, direkten Zugang zu Luft zu vermeiden, die die Oxidation beschleunigen kann.
Sie können das Glas jetzt im Kühlschrank aufbewahren, bis sich die Blätter verfärben und verdorren. Sie müssen das Wasser im Glas regelmäßig wechseln, vorzugsweise alle 3 Tage.
Zusammenfassung
Wenn Sie daran denken, Koriander in Ihrem Garten anzubauen, und sich Sorgen darüber machen, wie Sie das Gemüse nach der Ernte konservieren können, sollten Sie mit den oben genannten Methoden keine Probleme haben, Ihr würziges Lieblingsgemüse für immer in Ihrem Gericht oder Getränk aufzubewahren .
FAQs
Sollte ich Koriander vor der Lagerung waschen?
Wir empfehlen, Koriander nicht zu waschen, da dies zu einem Verlust der Wirksamkeit führen kann.
Koriander ist ein Kraut, das häufig in der mexikanischen, asiatischen und mediterranen Küche verwendet wird. Er gilt oft als scharfer als sein Cousin Koriander, was ihn für Gerichte wie Salsa Verde unverzichtbar macht. Wenn Sie sich jedoch entscheiden, Ihren Koriander vor der Lagerung zu waschen, verlieren die Kräuter etwas von ihrer Kraft und ihrem Geschmack.
Wie lange ist Koriander im Kühlschrank haltbar?
Koriander kann bis zu zwei Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden, bevor er beginnt, seinen Geschmack und seine Textur zu verlieren.
Was sind schwarze Flecken auf Koriander?
Schwarze Flecken auf Koriander werden durch das Vorhandensein von Bakterien verursacht, die sich in der ihn umgebenden Erde befinden. Sie können sich auch durch Überwässerung oder zu viel Sonneneinstrahlung entwickeln.
Koriander ist ein beliebtes Kraut, das gerne als Beilage für mexikanische und asiatische Gerichte und Salate verwendet wird. Obwohl dieses Kraut in Küchen auf der ganzen Welt immer häufiger vorkommt, birgt es auch bestimmte Gefahren, die angegangen werden müssen. Schwarze Flecken auf Koriander können lebensmittelbedingte Krankheiten verursachen, wenn sie nicht früh genug behandelt werden, und werden oft mit Schimmel oder anderen Verunreinigungen in Lebensmitteln verwechselt.
Soll man die Stängel des Korianders essen?
Die Antwort auf diese Frage ist nein. Es ist nicht gut für Ihre Gesundheit und es könnte sogar gefährlich sein.
Trotz der Tatsache, dass einige glauben, dass die Stängel des Korianders gegessen werden sollten, sind sie nicht gut für Sie. Tatsächlich enthalten sie eine giftige Substanz namens Thiocyanat, die bei längerer Exposition zu Lungenschäden und Nierenversagen führen kann.
Wie lagert man Koriander langfristig?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Koriander aufzubewahren. Es kann frisch, getrocknet oder gefroren verwendet werden. Verwenden Sie es am besten frisch in Salaten und Sandwiches.
Frisch: Der einfachste Weg, Koriander aufzubewahren, besteht darin, ihn in einem offenen Behälter mit etwas Wasser aufzubewahren, damit die Blätter hydratisiert bleiben.
Getrocknet: Durch das Trocknen können die Blätter auch lange aufbewahrt werden – etwa zwei Wochen, wenn sie in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.
Gefroren: Wenn Sie Koriander einfrieren, hält er nur etwa zwei Monate, aber Sie können ihn so oft verwenden, wie Sie möchten, da er schnell auftaut, wenn Sie ihn brauchen.
Wie hält man Koriander in Küchenpapier frisch?
Koriander ist ein beliebtes Kraut für viele Gerichte. Es kann in Salaten, Tacos, Salsas und mehr verwendet werden. Wenn Sie Korianderblätter jedoch in Papiertüchern aufbewahren, können sie feucht und unbrauchbar werden.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kräuter in Papiertüchern frisch zu halten. Sie können versuchen, sie in ein Glas oder einen anderen Behälter mit luftdichtem Deckel zu legen oder sie auf eine Schüssel mit Wasser mit luftdichtem Deckel zu stellen. Du kannst auch versuchen, die Außenseite des Handtuchs um den Stiel des Korianders zu wickeln und ihn dann in deine Schüssel zu werfen.
Wie bewahrt man Koriander ohne Plastik im Kühlschrank auf?
Wenn Sie Koriander bis zu vier Tage frisch halten möchten, wickeln Sie ihn fest in feuchte Papiertücher und bewahren Sie ihn in einem Behälter mit festem Deckel auf.
Bewahren Sie Koriander nicht in der Nähe von sauren oder salzigen Lebensmitteln auf, die seine Aromen auslaugen könnten.
Tony Manhart ist ein leidenschaftlicher Gärtner, der sich seit über 20 Jahren um Gärten kümmert. Er ist stolz darauf, schöne Außenbereiche mit Pflanzen, Bäumen und Sträuchern zu schaffen, die in jeder Umgebung gedeihen können. Er liebt es, sein Wissen mit anderen zu teilen und hat Kurse über die Grundlagen der Gartenarbeit und fortgeschrittene Techniken gegeben. Er engagiert sich für Nachhaltigkeit und verwendet natürliche und organische Methoden, um Gärten anzulegen und zu pflegen. Er arbeitet auch mit lokalen Organisationen zusammen, um Grünflächen für Gemeinden zu schaffen. Wenn er nicht im Garten arbeitet, wandert, liest und verbringt Tony gerne Zeit mit seiner Familie.
