Gärten sind schön anzusehen in ihrem natürlich begabten Grün und Sie können sich viel besser fühlen, wenn es so ist Ernte Zeit und es gibt viele Früchte, die Sie anstarren, um zu gewinnen. Gartenarbeit kann Ihrem Leben Farbe verleihen, Ihnen ein Gefühl der Erfüllung geben und Ihnen zusätzliches Geld sparen. Wenn Sie gezögert haben, Ihren eigenen Garten anzulegen, warten Sie nicht länger.
Gartenarbeit kann jeden Tag als Übung durchgehen und sie ersetzen. All dies sind Übungen, die Ihnen helfen können, einige Kalorien zu verbrennen. 1 Stunde im Garten kann bis zu 330 Kalorien vom Körper verbrennen.
Es gibt eine Saatzeit und eine Erntezeit. Da kommt diese Freude der Erfüllung, eine Ernte auf ein Beet zu pflanzen, sie wachsen zu sehen, während Sie sich darum kümmern, und zu sehen, wie sie im Laufe der Monate erblüht. Wenn Sie auf das Wenige zurückblicken, das Sie erreicht haben, können Sie glauben, dass Sie doch nicht zu nichts taugt und Größeres erreichen können.
Ihr Garten soll nicht nur Ihren Garten grün färben und den frischen Duft der Natur verströmen. Es ist wie Ihr kleines Unternehmen. Sie pflanzen Pflanzen und ernten sie. Sie könnten sich entscheiden, sie zu verkaufen und die Gewinne zu behalten, oder Sie könnten die Ernten in Ihrer Küche verwenden.
Laut einer niederländischen Studie, in der zwei Personengruppen unterschiedliche Aufgaben zugewiesen wurden, wurde bei der Gruppe, die mit der Gartenarbeit beauftragt war, nach etwa einer halben Stunde festgestellt, dass ihr Cortisolspiegel gesenkt wurde, Cortisol ist das Hormon, das beim Menschen für die Auslösung von Stress verantwortlich ist.
Das Glück, das diese Übung der Familie verschafft, kann geschwächte Bindungen innerhalb von Stunden stärken. Plus die Kinder auch. Sie bekommen ein Zugehörigkeitsgefühl. Sie erwerben ein kleines Verantwortungsbewusstsein und eine Chance, produktiv zu sein, indem sie sich in dunklen Lehmböden die Hände schmutzig machen.
Das Altern bringt viele körperliche Nachteile mit sich. Regelmäßige Gartenarbeit kann Ihnen jedoch dabei helfen, diese Muskeln in Ihren Händen immer stärker wachsen zu lassen, unabhängig davon, wie alt Sie werden. Übungen halten den Körper aktiv und Sie können einer dieser Oldies werden, die bis weit in die Achtziger noch handlich sind.
Gartenarbeit kann Ihrem Leben Farbe verleihen, Ihnen ein Gefühl der Erfüllung geben und Ihnen zusätzliches Geld sparen. Wenn Sie gezögert haben, Ihren eigenen Garten anzulegen, warten Sie nicht länger.