Weiße Sonnenblumenkerne sind nicht nur köstlich, sondern auch eine wunderbare Bereicherung für jeden Garten. Diese kleinen gelb-weißen Schönheiten warten nur darauf, dass Sie sie in Ihren Garten pflanzen und die Früchte genießen.
Diese Samen sind als die besten der Welt bekannt, weil sie extrem reich an Proteinen und Ballaststoffen sind, wenig Natrium und Fett enthalten und essentielle Mineralien enthalten, darunter Magnesium, Zink, Phosphor und Eisen.
Sie sind gesünder! Weiße Sonnenblumenkerne enthalten eine höhere Menge an Vitamin E, Magnesium und Protein. Sie sind auch vollgepackt mit Ballaststoffen, was weniger Toilettengänge und eine bessere Verdauung bedeutet!
Was ist der Unterschied zwischen weißen und schwarzen Sonnenblumenkernen?
Weiße Sonnenblumenkerne sind reich an Nährstoffen. Der wichtigste ernährungsphysiologische Vorteil von weißen Sonnenblumenkernen ist ihr hoher Vitamingehalt.
Wenn Sie Samen pflanzen, müssen Sie sicherstellen, dass sie gut hydriert sind, bevor sie gepflanzt werden. Sie können dies erreichen, indem Sie sie vor dem Pflanzen zwei bis drei Stunden in Wasser einweichen.
Weiße Sonnenblumen, allgemein „Zinnien“ oder „Taglilien“ genannt, sind Stauden, was bedeutet, dass sie Jahr für Jahr wiederkommen. Sie wachsen leicht und produzieren Blüten für mehrere Jahreszeiten.
Weiße Sonnenblumenkerne eignen sich perfekt für alle Arten von Blumengärten, von großflächigen Landschaftsgestaltungen bis hin zu kleineren Projekten und von Kübeln bis zu Beeten. Die Samen sind äußerst nahrhaft und ertragreich, besonders wenn sie an einem sonnigen Standort gepflanzt werden.