Graines de tournesol blanc pour le jardin

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Dernière mise à jour le 14 août 2022 par Griselda M.

Dans cet article, nous allons examiner tout ce qui concerne les graines de tournesol blanc pour le jardin, y compris la plantation, la croissance, la récolte, le stockage, etc. Quel bon régal d'été. Les graines de tournesol blanches ne sont pas seulement délicieuses, elles sont aussi un merveilleux ajout à n'importe quel jardin. Ces petites beautés jaunes et blanches n'attendent que vous pour planter dans votre jardin et profiter des récompenses. Je suis sûr que vous apprécierez de cultiver vos produits dans votre jardin.

Que vous souhaitiez apprendre à cultiver des herbes, des fleurs ou des légumes, ou que vous souhaitiez simplement vous procurer des légumes frais tout au long de l'année, rien de tel que de cultiver votre nourriture.

Que sont les graines de tournesol blanches ?

Les graines de tournesol blanc proviennent de la plante de tournesol blanc. Ces graines sont connues comme les meilleures au monde, car elles sont extrêmement riches en protéines et en fibres, faibles en sodium et en matières grasses, et contiennent des minéraux essentiels, notamment du magnésium, du zinc, du phosphore et du fer. tournesol les graines contiennent une grande variété de composés sains qui peuvent aider à améliorer la santé et à augmenter les niveaux d'énergie.

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Que faire si vos graines de tournesol sont blanches ?

Comme leurs homologues noirs, les graines de tournesol blanches sont simplement torréfiées pour enlever leurs coquilles extérieures et exposer une couleur brun doré plus attrayante. Ces graines blanches existent depuis un certain temps et sont populaires parmi les gourmets à la recherche d'une alternative plus saine à leur traditionnelle, graines de tournesol de couleur plus foncée. Alors, qu'est-ce qui différencie les graines blanches de leurs cousines noires ?

Ils sont en meilleure santé ! Les graines de tournesol blanches contiennent une plus grande quantité de vitamine E, de magnésium et de protéines. Ils sont également riches en fibres, ce qui signifie moins d'allers-retours aux toilettes et une meilleure digestion !

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Valeur nutritionnelle des graines de tournesol

Les graines de tournesol sont riches en nutriments. Le principal avantage nutritionnel des graines de tournesol blanches est leur teneur élevée en vitamines. Les graines de tournesol blanches sont une bonne source de vitamine E. La vitamine E est un antioxydant qui protège vos cellules contre les radicaux libres. Ces radicaux libres peuvent endommager les cellules et entraîner des maladies cardiaques, des cancers et d'autres maladies chroniques. Si vous souhaitez réduire le risque de maladie cardiaque, vous devez augmenter votre apport en vitamine E.

Étant donné que les graines de tournesol blanches contiennent beaucoup de vitamine E, elles sont considérées comme l'une des meilleures sources de ce nutriment. De plus, les graines de tournesol blanches sont riches en protéines. Les protéines sont la pierre angulaire de votre corps et elles sont essentielles à la croissance et à la réparation des tissus. Les protéines se trouvent dans la viande, le poisson, les produits laitiers, les noix et les céréales.

Y a-t-il des graines de tournesol blanches

Comment planter des graines de tournesol blanc ?

Lorsque vous plantez des graines, vous devez vous assurer qu'elles sont bien hydratées avant de les planter. Vous pouvez y parvenir en les trempant dans l'eau jusqu'à 24 heures avant la plantation. Une fois les graines hydratées, vous pouvez les planter. Les tournesols doivent être plantés en plein soleil (au Zone tempérée nord), afin qu'ils puissent produire le plus de graines. Pour préparer le sol, ajoutez un mélange de compost et de terre végétale à la zone. Assurez-vous que le sol n'est pas trop humide.

Est-il possible de trouver des tournesols blancs ?

Oui! Les tournesols blancs sont en effet la version blanche du tournesol jaune. Ils poussent à l'état sauvage dans toute l'Europe centrale et méridionale, en Asie et en Afrique du Nord. Ils poussent facilement, en plein soleil, et peuvent atteindre jusqu'à 10 pieds de hauteur. Ils sont faciles à cultiver à partir de graines, donc si vous avez un endroit ensoleillé dans votre jardin, vous devriez pouvoir en faire pousser !

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Les tournesols blancs sont-ils vivaces ?

La réponse est oui. Les tournesols blancs, communément appelés «Moonshadow» ou «Italian white», sont des annuelles et des bisannuelles. Ils poussent facilement et produisent des fleurs pendant plusieurs saisons. Les fleurs fleurissent du milieu à la fin de l'été.

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En conclusion, blanc Les graines de tournesol sont parfaites pour une utilisation dans tous les types de jardins de fleurs, de l'aménagement paysager à grande échelle aux petits projets, et des conteneurs aux lits. Les graines sont extrêmement nutritives et ont des rendements élevés, surtout lorsqu'elles sont plantées dans un endroit ensoleillé.

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Pouvez-vous obtenir des tournesols blancs?

Oui. L'Helianthus Annuus (tournesol blanc italien) est un tournesol commun que l'on trouve dans de nombreuses régions du monde. Il ressemble exactement au tournesol orange, sauf qu'il est blanc.

Existe-t-il des graines de tournesol blanches ?

Oui il y en a. Les graines de tournesol blanches sont fabriquées à partir d'une plante différente des graines noires, mais elles contiennent les mêmes nutriments essentiels. La différence entre les graines de tournesol blanches et noires réside dans la couleur des coquilles. Les graines de tournesol noires ont des coques noires qui ressemblent au côté obscur de la lune. Les graines de tournesol blanches ont des coques blanches qui ressemblent au côté lumineux de la lune. Les graines blanches sont plus chères que les graines noires, mais les graines sont tout aussi nutritives. Donc, si vous ne pouvez pas vous permettre d'acheter des graines blanches de qualité supérieure, vous pouvez toujours obtenir toute la nutrition dont vous avez besoin.

Peut-on manger des graines de tournesol blanches ?

Les graines de tournesol blanches sont riches en vitamine E, B1, en fer et en acide folique. Ils sont utilisés dans les salades, les plats de viande, les sandwichs et même les pizzas. Ils peuvent être consommés secs ou trempés dans l'eau pendant la nuit, puis bouillis jusqu'à ce qu'ils deviennent mous. Vous pouvez également les faire tremper dans du lait, puis le lait peut être utilisé dans vos céréales. Ces graines constituent une bonne collation et un ajout sain à tout régime alimentaire. Ils peuvent également être utilisés comme substitut des cacahuètes dans les recettes. Les graines de tournesol sont une bonne source de protéines, de matières grasses, de fibres, de zinc et de calcium.

Pourquoi certains de nos tournesols ont-ils des graines blanches et petites ?

Les graines de tournesol peuvent être petites parce qu'elles sont immatures. En fonction de plusieurs conditions environnementales telles que la position et la météo ou la lumière du soleil, les tournesols peuvent pousser à des rythmes différents, ce qui leur donne des tailles différentes.

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