Os jardins são lindos de se ver em sua vegetação naturalmente dotada e você pode se sentir muito melhor quando está colheita tempo e há muitas frutas olhando para você para ganhar. A jardinagem é capaz de adicionar cor à sua vida, dar-lhe uma sensação de realização e poupar algum dinheiro extra. Se você está hesitando em começar seu próprio jardim, não espere mais.
A jardinagem pode passar por um exercício qualquer dia e substituí-lo. Todos estes são exercícios que podem ajudá-lo a queimar algumas calorias. 1 hora passada no jardim pode queimar até 330 calorias do seu corpo.
Há uma época de semeadura e uma época de colheita. Vem essa alegria de realização em plantar uma colheita em uma cama, vê-la crescer enquanto você cuida dela e vê-la florescer com o passar dos meses. Olhar para trás e ver o pouco que você conquistou pode inspirá-lo a acreditar que não presta para nada e que pode fazer coisas maiores.
Seu jardim não serve apenas para colorir seu quintal de verde e irradiar o aroma fresco da natureza. É como o seu pequeno negócio. Você planta e colhe. Você pode decidir vendê-los e manter os lucros ou pode usar as colheitas em sua cozinha.
De acordo com um estudo holandês em que dois grupos de pessoas receberam tarefas diferentes, o grupo designado com a tarefa de jardinagem após cerca de meia hora teve seus níveis de cortisol reduzidos, o cortisol é o hormônio responsável por induzir o estresse em humanos.
A felicidade que esse exercício proporciona à família pode fortalecer laços enfraquecidos em horas. Além das crianças também. Eles adquirem um sentimento de pertencimento. Eles adquirem um pequeno senso de responsabilidade e uma chance de serem produtivos sujando as mãos em solos argilosos escuros.
O envelhecimento vem com muitas desvantagens físicas. No entanto, a jardinagem regular pode ajudá-lo a manter os músculos das mãos cada vez mais fortes, independentemente da idade. Os exercícios mantêm o corpo ativo e você pode se tornar um daqueles veteranos que ainda são úteis até os oitenta anos.
A jardinagem é capaz de adicionar cor à sua vida, dar-lhe uma sensação de realização e poupar algum dinheiro extra. Se você está hesitando em começar seu próprio jardim, não espere mais.